Deacon. Cześć zadajesz dość szczegółowe pytania. Nie na pisałeś, jakie są te tabletki 20 czy 10 mg, dziwne, że lekarz powiedział ci to, że trzeba wziąć dokładnie, 300 bo to się przelicza według ilości mg na kg masy ciała, a nie ilości tabletek (jeszcze nie napisałeś, jakich dawek ty przyjmowałeś). Nie pytaj się nas ile masz tego barć, bo to [...]
Poszłem w tym tygodniu we wtorek do lekarza i mówie co i jak że nie bolało i teraz znów boli i to dość mocno wybadał mnie. Wszystko wporządku, prostata jest nie powiększona jak u zdrowego człowieka. Przy badaniu per rectrum nic mnie nie bolało ewentualnie gdy dotykał lewy płat prostaty kuło mnie w prawym boku, powiedział że to dziwne. Dał mi znowu [...]
Nie wiem co robić panowie. Tak jak większość dość długo zmagam się z zapaleniem prostaty. Co ciekawe początkowo poszedłem do urologa ze względu na jednorazowy przypadek dużej ilości zaschniętej krwi w nasieniu. Lekarz stwierdził zapalenie prostaty i lekko powiększoną prostatę (mimo młodego wieku), najpierw masa badań w tym posiew nasienia w którym [...]
Nie wiem co robić panowie. Tak jak większość dość długo zmagam się z zapaleniem prostaty. Co ciekawe początkowo poszedłem do urologa ze względu na jednorazowy przypadek dużej ilości zaschniętej krwi w nasieniu. Lekarz stwierdził zapalenie prostaty i lekko powiększoną prostatę (mimo młodego wieku), najpierw masa badań w tym posiew nasienia w którym [...]
U mnie zaczelo sie jakies 15 lat temu od ostrego zapalenia prostaty i jader teraz mam jadra rozwalaone cale w zwapnieniach wszczegolnosci lewe i mam mocno powiekszone zbliznowaciale i prawe najadrze ktore od lat mnie pobolewa w szeczgolnksci po bieganiu jezdzie na rowerze itd z prostata mialem problemy tylko zima jak zmarzlem ale to 2-3 dni i po [...]
[...] itp niektóre są rozpuszczane w wodzie a inne w tluszczach, to ze weźmiesz na pusty żołądek nie oznacza ze się lepiej przyswoją 4 w nietreningowe bcaa zbędne kreatyna w takich ilościach też 5g wystarczy 5 mała ilość nic nie da 6 Jak dobrze i smacznie jadasz nie sa to jakies niskie kalorie, to nic nie potrzebne by nakręcać metabolizm 7 ok
Elo elo. Caly czas trenuje jak cos ale czasu malo. We wtorek zrobilem trening plecow i bicepsow. Wczoraj nogi i brzuch. Oprocz tego wrecilem sie w ekipe rowerowa i mocno katuje rower. Wtorek plecy biceps martwy 125 x 5 130 x 4 135 x 3 x 2 serie wioslowanie polsztanga 90 x 8 x 4 serie wioslowanie polsztanga nie wiem ile x 8 x 4 serie sciaganie [...]
Witaj tak ze dzis koniec!!!!!!!!!na szczescie bo juz mi sie sprzykzylo ,dzisiaj normalne sniadanko nie macie pojecia jak moga smakowac platki z mlekiem ,super jedzonko.No dobra teraz do wynikow Ja poczatek 115kg -teraz 106.6kg czyli ok 8kg w pasie ok 10cm klata 4CM biceps ok 3cm udo -5cm ,pytanie czy bylo warto sie meczyc te dla tygodnie - dla [...]
Mugu ! cos ty zrobila?????? Jak to waga wrocila? Musialas sie nei pilnowac Ja do tej pory sie trzymam choc czasem zgrzesze lodem, czy ciastkiem.. ale sie pilnuje. Jak zjadlam loda to na obiad brokuly.. Jak dzis na sniadanie zjadlam serek to na obiad pozwoliam sobie na frytki i ser smazony ale potem juz nic. Teraz lampka wina czeronego. Po tej [...]
[...] nie znam to nie odpowiadalam czy mozna kontynuowac ale ja bym kontynuowala :D:D a a propos witamin to ponoc bez cukru mozna :) ja biore sobie... teraz do valezki bodajze ... jakie tabl na spalanie tluszczu... ps co do jezlit itd z tymi wzdeciami bardziej od figury pomogla mi czerwona herbatka bez cukru jesli nie sprobowalas to warto :) a teraz [...]
Hej Angie:) No jak facet wchodzi w gre to juz widze jak podskakujesz na gymie:)) no a jeszcze jak jest to jakis przystojniaczek to juz sobie wyobrazam ciebie w akcji:) Niby kochanego cialka nigdy nie za wiele ale za duzo tez lepiej nie:) U mnie idzie bez przeszkod. Smigam na rowerku niemalze codziennie, po 10 km robie tj ok 40 min dziennie a [...]
[...] mam 30. Wiem, że ruch i aktywność fizyczna sa bardzo ważne. Raz w tygodniu chodzę na basen a dwa albo trzy na fitness. Zimą jeżdżę na nartach. Faktycznie, nie mam zadyszki jak wbiegam po dwa stopnie na trzecie piętro i na kondycję nie narzekam. Chodzi po prostu o to, że kompletnie się nie akceptuję. Czuję się za gruba i bardzo mi z tym źle. [...]
>Nie martwcie się tak bardzo, bo to co Fitgirl opisała to działanie >Kopenhaskiej u mniejszego odsetka dziewczyn. BijouBiżu, a badał to ktoś, jakiś naukowiec, albo szpital może ? Jedno wiemy napewno że nie robił tego szpital w Kopenhadze który się całkowicie odżegnuje od tej diety i uznaje za niezdrową. > Jeżeli w ciągu trzech dni głód [...]
Dziś już 7 dzień jestem na diecie, nie wiem jak wytrzymałam :) ale tak naprawdę nie jest źle, tylko nic mi się nie chce, nawet poćwiczyć trochę :/ Schudłam 2 kg :/ tylko, ale cóż i tak nie liczę na dużo, za tydzień jak przetrwam dietkę zacznę ostro trenować :D bo wiosna się zbliża. Może tylko 2 kg schudłam bo trochę modyfikuję dietę po swojemu, [...]
witam wszystkich, zastanawiam się od jakiegoś czasu czy by nie ponowić moja dietkę, 1raz zrobiłam ją gdy dobrze nie wiedziałam o co chodzi gdy miałam 14lat, razem z mamą, ona mnie namówiła bo nie chciała sama, ja się zgodziłam, mój błąd bo nie byłam gruba a zaczęły się problemy z wagą, wiadomo jak to jest, więc moje większe mniejsze problemiki z [...]
[...] ide na miasto :D Mam powazny dylemat gdyz akurat w ostatni dzien diety jest impreza u kumpla a ja nic nie moge wtedy jesc ani pic alkoholu albo tym podobnych rzeczy no coz jakos bede musial przezyc. Chyba caly tydzien bede czekal zeby znowu wrabac kurczaka :] Jedyne co mi sie tak naprawde podoba w tej diecie ;p No moze oprocz tej ryby ale czego [...]
Dowiedziam sie na forum, ze gotowna marchew nie sprzyja diecie...szkoda, bo uwielbiam... guzik prawda ale mam nadzieje, ze jak wprowadze do diety duza ilosc warzyw i ryb to nie utyje? haha! jak wyżej otóż marchew - zależy to w prostej linii od ilosci, jak nie będziesz jeść dużo to nic sie złego nie stanie warzywa i ryby - zależy to w prostej [...]
[...] "Jestem dzisiaj 3-ci dzień na diecie kopenhaskiej... Czuję się już dobrze, chociaz nie było łatwo na początku... }:- Normalnie szok... dużo ćwiczę (mimo że czasami tak jak wczoraj nie mam siły), biorę CLA i wierze że mi się uda i ze nie padnę... Wiem ze to nie jest mądre ale musze koniecznie schudnąć bo jeśli tego nie zrobie to juz w ogóle [...]
[...] nas w przekonaniu, że jeśli to zrobimy to będzie wielki błąd i na szczęście zawierzyłyśmy Tobie!! Dzięki Tobie zrozumiałyśmy na czym polega cały sens diety, że to nie jest jakiś głupi układ jedzenia i trzymałyśmy sie wszystkiego co do joty. Chciałyśmy podzielić się wrażeniami z wszystkimi, którzy dopiero startują! Było ekstra! Schudłyśmy po 5 [...]
[...] serii. Słaba siła,zawsze przeskakujacy lewy łokieć(nie wiem co jest). Teraz robie taki zakres ruchu i ogolnie taka plynnosc ruchu ze taki przeskok wydarzy sie raz na jakis czas . 2. przysiady - sa dla mnie wazne poniewaz oba kolana mnie rypią. Czasem nie, czasem tak. Na usg nie wyszlo nic jak tylko naduzycie powierzchni stawowych czy cos [...]
Izotek - porady
